이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

이전월 2020년 1월 다음월
이달의식단(급식사진) - 2020년 1월
1
2
3
4
5
11
12
18
19
23
24
25
26
27
28
  • 1월 6일 월요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 쇠고기떡국1.16.
    • 참나물참깨드레싱1.5.16.18.
    • 볶음김치5.
    • 사랑해사과C5.13.
    • 크로크무슈1.2.5.6.10.13.
  • 중식
    • 기장밥
    • 한방돼지갈비떡찜10.13.
    • 오이양파무침
    • 도톰동그랑땡전1.2.5.6.10.15.16.
    • 동태찌개5.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 현미밥
    • 건새우미역국9.13.
    • 속음배추나물무침
    • 닭고구마조림15.
    • 참치속깻잎전&고추전1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 79.7
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.4