이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2020년 1월
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  • 1월 29일 수요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 돈육김치찌개5.9.10.13.
    • 삼치무조림5.6.13.
    • 메추리알장조림//1.5.6.10.13.
    • 베이비야채샐러드1.2.5.6.13.16.
    • 깍두기9.13.
    • 청귤에이드
  • 중식
    • 차조밥
    • 오리주물럭5.6.13.
    • 감자애호박된장국5.6.13.
    • 근대나물무침5.6.
    • 순살코다리강정2.4.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 기장밥
    • 삼색수제비1.5.6.13.
    • 함박스테이크*1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 사과치커리무침
    • 스팸오꼬노미야끼1.2.5.6.9.10.12.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):782.9 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 191.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 177.6
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):751.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 79.7
    칼슘(mg) : 198.4
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):759.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 130.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.4