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이달의식단

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  • 7월 16일 수요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 메추리알어묵조림 (1.5.6.13)
    • 밥싸먹는햄* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치H (9)
    • 시리얼요거트* (2)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 도라지오이초무침H (5.6.13)
    • 닭감자볶음탕 (5.6.15)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 생일축하케이크* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 시래기된장국 (5.6)
    • 새우꼬치*강정소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 조미김구이
    • 배추김치(자율) (9)
    • 아이스망고 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 189.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 314.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):908.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 250.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 127.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):859.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 383.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 241.6
    철분(mg) : 3.3