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이달의식단

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  • 3월 10일 월요일
  • 조식
    • 참치마요구운주먹밥
    • 김치전*
    • 배추김치(자율)
    • 단감
    • 시리얼(첵스)/우유
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 630.6/18.9/455.3/7.6
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 순두부찌개
    • 삼치데리야끼구이*
    • 돈육숯불구이&대파채
    • 배추김치H
    • 달콤한꿀떡H
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 916.2/49.5/105.9/2.9
  • 석식
    • 백미밥
    • 쇠고기표고버섯미역국 (5.6.16)
    • 안동식찜닭 (5.6.13.15.16)
    • 들기름두부구이&양념간장 (5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 수제딸기라떼 (2.13)
    • 초코도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(석식):1102.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 66.2
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 205.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 41.6
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 4.1