양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 11월 다음월
1
2
9
13
14
15
16
23
30
  • 11월 19일 수요일
  • 조식
    • 첵스초코&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 양상추샐러드&키위드레싱 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 소고기야채죽 (16)
    • 멕시칸칠리치즈핫도그 (1.2.5.6.9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 양배추흑임자샐러드 (1.5.13)
    • 하와이안폭찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 소떡소떡 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는 요거바(포도) (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 매콤짜장찜닭 (5.6.13.16)
    • 고추장달걀볶이 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 피스타치오솔트쿠키 (1.2.5.6.13)
    • 스틱김자반 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 19.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 623.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 77.0
    칼슘(mg) : 590.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 50.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 146.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):813.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 26.8
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 178.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 195.1
    철분(mg) : 5.0