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이달의식단

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  • 11월 3일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이국 (1.5.6)
    • 참치야채볶음 (5.6.12.13)
    • 바삭별카츠&머스타드소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우리사과파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 쉬림프투움바파스타 (2.5.6.9.10.13)
    • 양상추샐러드&키위드레싱 (1.5.12)
    • 통목살스테이크 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 황금향
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 고구마닭갈비 (2.5.6.10.13.15)
    • 달걀야채찜 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 옛날꿀호떡 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1138.3 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 46.9
    비타민A(R.E) : 133.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):830.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.1
    칼슘(mg) : 66.9
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(석식):812.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 216.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 196.1
    철분(mg) : 3.8