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이달의식단

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  • 11월 10일 월요일
  • 조식
    • 조랭이떡국 (1)
    • 매실양념깻잎지
    • 소불고기덮밥 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우유치즈촉촉빵 (1.2.5.6)
    • 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.15.16)
  • 중식
    • 기장밥
    • 된장찌개 (5.6)
    • 돼지고기수육 (10.13)
    • 상추쌈&쌈장 (5.6.13)
    • 부추전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 무생채
    • 행운의모나카 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 찰떡아이스 (1.2.4.5.6) -> 한라봉롤케이크(1.2.5.6) ★찰떡아이스 생산중단으로 변경되었습니다.★
    • 홍게그라탕 (3.6.8)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 141.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):817.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.3
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 94.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 126.6
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):853.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.0
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 115.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 206.2
    철분(mg) : 2.6