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이달의식단

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  • 1월 14일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개(5.9.13.)
    • 연근부각(5.6.)
    • 싸먹는구이햄(2.6.10.)
    • 허브치킨과스마일감자(5.6.12.13.15.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 17곡 두유(2.3.4.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.2/39.1/96.8/4.4
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 쫄깃우동국(1.5.6.13.16.18.)
    • 참나물사과무침
    • 돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
    • 달걀야채말이(1.5.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 미니치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.15.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.3/45.3/170.1/3.9
    • [석식]
    • 차조밥
    • 무피클
    • 오징어무국(5.6.13.17.)
    • 마파두부(5.6.10.12.13.18.)
    • 순살닭강정(1.2.4.5.6.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 과채주스(12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 759.3/41.2/125.3/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣