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이달의식단

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  • 1월 11일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국(13.)
    • 진미채조림(5.6.13.17.)
    • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
    • 달걀야채말이(1.5.)
    • 미니산적과칠리소스(1.2.6.10.12.13.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 663.3/30.7/74.3/5.4
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
    • 숙주미나리무침
    • 수제과일탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 전갱이살양념소스구이(1.4.5.6.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 허쉬초콜릿드링크(1.2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 750.4/38.6/282.8/2.9
    • [석식]
    • 서리태콩밥(5.)
    • 시금치된장국(5.6.9.13.)
    • 훈제오리고기볶음(5.6.9.10.13.)
    • 브로콜리와초장(5.6.13.)
    • 생선까스(1.5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 골라먹는젤리음료
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849.4/27/70/2.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣