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이달의식단

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  • 1월 15일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 달걀볶음밥(1.2.5.6.10.12.13.15.)
    • 자장불고기(2.5.6.10.13.15.16.)
    • 북어채콩나물무국(1.5.13.)
    • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
    • 피자토스트(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 딸기우유(1.2.3.5.6.11.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.1/44.3/441.6/4.4
    • [중식]
    • 찰보리밥
    • 냉이김치국(9.13.)
    • 돼지고기수육(5.6.10.13.)
    • 쫄면야채무침(5.6.13.)
    • 무말랭이무침(5.6.13.)
    • 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.)
    • 배추겉절이(13.)
    • 자두주스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 841/37.2/284.7/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣