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이달의식단

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  • 1월 7일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 소불고기 5.6.13.16.
    • 고사리들깨볶음 5.6.
    • 왕새우튀김 1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796/27.9/143.4/5.4
    • [중식]
    • 홍국쌀밥
    • 쇠고기미역국 16.
    • 오이부추무침 5.6.13.
    • 수제과일탕수육 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 베라아이스크림 1.2.5.13.
    • 손만두찜 1.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 694.8/25.4/123.6/3.5
    • [석식]
    • 검정콩밥 5.
    • 된장찌개 5.6.13.
    • 미나리우렁초무침 5.6.13.
    • 버섯잡채 1.5.6.8.10.13.
    • 숯불갈비맛오리불고기 5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 롤링찰도그 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.1/32.2/535.6/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣