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이달의식단

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  • 1월 6일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 흰쌀밥
    • 잔멸치조림 5.13.
    • 두부달걀탕 1.5.6.13.
    • 오리훈제와머스터드소스 1.5.13.
    • 로제리조또볼 1.2.5.6.12.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 789.8/41.1/201.2/4.3
    • [중식]
    • 흰쌀밥
    • 아귀탕 5.6.13.
    • 참나물무침
    • 토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13.
    • 뼈없는닭갈비볶음 5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈볼 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.6/32.8/97.8/5.2
    • [석식]
    • 녹차카테킨밥
    • 쇠고기낙지전골 5.6.13.16.
    • 브로콜리숙회 5.6.13.
    • 스팀두부와돈육김치볶음 5.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 떡꼬치 5.6.12.13.16.18.
    • 떠먹는요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.7/37.7/331.3/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣