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이달의식단

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이전월 2018년 5월 다음월
12
  • 5월 14일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 한우버섯전골5.8.13.16.
    • 닭살새우복음9.13.15.
    • 콩나물오징어볶음 5.13.17.
    • 김구이 13.
    • 배추김치B 9.13.
    • 초코칩트위스트 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 709.5/35.7/140.3/6.9
    • [중식]
    • 클로렐라친환경쌀밥
    • 김치어묵국 1.5.6.13.
    • 순살파닭/소스(소) 1.6.15.
    • 실파김무침 5.6.
    • 오이소박이
    • 배추김치 9.13.
    • 웨지감자버터구이 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 717.6/33.5/210.7/3.9
    • [석식]
    • 오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 해물순두부찌개 1.5.9.13.17.18.
    • 단무지무침
    • 돈육고추장불고기 5.6.10.
    • 녹차카스테라 1.2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.7/38.7/164.2/7.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣