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이달의식단

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이전월 2018년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
10
중식
  • [조식]
  • 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.
  • 견과류멸치볶음 5.
  • 갈릭치킨꼬치바 5.6.10.12.13.
  • 포기김치 9.
  • 비요뜨(초코링) 2.
  • 골드키위
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 840/70.8/379.7/3.9
  • [중식]
  • 쌀밥
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 도토리묵상추무침 5.
  • 숙주나물무침 5.
  • 수제등심돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
  • 깍두기 9.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952/42.2/201/5.3
  • [석식]
  • 작은밥
  • 바싹불고기볶음우동 1.2.5.6.9.10.13.
  • 단무지채부침
  • 고구마맛탕
  • 포기김치 9.
  • 플리또살구복숭아 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1206.2/28.4/120.5/4.4
  • 952/42.2/201/5.3
  • [석식]
  • 작은밥
  • 바싹불고기볶음우동 1.2.5.6.9.10.13.
  • 단무지채부침
  • 고구마맛탕
  • 포기김치 9.
  • 플리또살구복숭아 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1206.2/28.4/120.5/4.4
  • 4월 17일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국1.2.5.6.10.13.
    • 계란장조림 1.5.6.13.
    • 볶음김치&온두부 5.6.9.10.13.
    • 프렌치토스트 1.2.6.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 739.3/33.9/204.9/5.5
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 달래오이무침 5.6.
    • 돈육간장볶음5.6.10.13.
    • 러브미치킨텐더/크리미s 1.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793.3/36.7/97.1/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 오이지무침
    • 양배추샐러드self
    • 청송식매콤닭불고기/고구마 1.2.5.6.10.13.
    • 깍두기 9.
    • 흑임자드레싱 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1055.4/42.3/332.5/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣