이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
  • 12월 10일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 계란장조림 1.5.6.13.
    • 안동찜닭 5.6.9.12.15.
    • 청포묵김가루무침 5.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1029/65.2/211.5/6
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 육개장 1.2.6.13.16.
    • 갈치감자조림 5.6.
    • 얼갈이된장지짐 5.6.9.13.
    • 바베큐부추무침1.2.5.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 837.2/48.8/238.6/7
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 등뼈김치찜 5.6.9.10.13.
    • 붕어빵(팥/슈크림) 1.2.5.6.13.
    • 오리무쌈말이 1.4.5.13.
    • 김파래자반볶음
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1272.9/72.1/253.9/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣