이달의식단

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이달의식단 - 2018년 12월
  • 12월 9일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 1.2.6.13.16.
    • 볶음김치&온두부1.5.6.9.10.13.
    • 갈치구이 5.
    • 깍두기 9.
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 723/38.4/173/6
    • [중식]
    • 오징어제육덮밥 5.6.10.17.
    • 유부장국 1.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 요거타임
    • 타코야끼 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.6/40.7/167.6/4.4
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개 5.6.10.
    • 청양숯불닭찜 5.6.9.12.15.
    • 소시지야채볶음 2.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 브로콜리초회 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1063.1/55.9/170.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣