이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
  • 11월 29일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김치볶음밥 2.5.6.9.10.
    • 미니돈까스강정 1.5.6.10.12.13.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 깍두기 9.
    • 비요뜨(초코링) 2.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.7/57/235.4/4.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 쇠고기미역국 5.6.
    • 안동찜닭 5.6.8.13.
    • 시금치나물
    • 곤드레전병(c) 1.5.6.10.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 940.5/50.5/110.6/11.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개 1.2.6.9.10.
    • 가지나물 5.6.
    • 감자채피망볶음 5.
    • 허니버터순살치킨 1.2.5.6.9.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.3/46.2/107.6/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣