이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
  • 11월 27일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국 5.6.
    • 매콤바싹불고기c/치즈 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 떠먹는요구르트(딸기) 2.
    • 연두부계란찜 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903/36.8/190.2/5
    • [중식]
    • 제육덮밥 5.6.10.
    • 미소된장국 5.6.
    • 치커리사과무침 1.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • 크로크무슈 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1107.7/47.6/281.3/6.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 5.9.
    • 마카로니콘샐러드 1.5.6.
    • 오복채무침
    • 수제치킨커틀렛/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982.4/55/122.4/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣