이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
  • 11월 5일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 쇠고기야채죽
    • 오징어야채볶음 5.
    • 게맛살튀김/칠리소스 1.5.6.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 쁘띠첼포도 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 894.1/52.6/237.8/6.2
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국 13.
    • 치즈닭갈비 2.5.6.
    • 연두부걔란찜왕교자 갈비만두 1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 연두부계란찜 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1172.7/52.7/383.4/7.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 삼색수제비국 5.6.
    • 메추리알장조림 1.5.6.10.
    • 매콤낙지볶음 5.6.
    • 포기김치 9.
    • 딸기품은포켓팝콘 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 936.2/42.5/217.1/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣