이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
  • 11월 7일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 고추참치야채볶음 5.6.
    • 남도떡갈비 1.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 식빵튀김 2.5.6.
    • 오렌지주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 931/39.9/176.8/6.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 닭감자조림 5.6.
    • 비엔나볶음 2.5.6.10.
    • 튀김소보루 1.2.5.6.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.9/51.1/93.9/4.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 수제치킨커틀렛/소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 고추잡채군만두1.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 982.7/48.3/141.7/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣