이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
  • 11월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭곰탕 1.2.5.6.10.13.
    • 돈사태김치조림 5.6.10.
    • 단호박옥수수전 1.5.6.10.
    • 깍두기 9.
    • 아이러브요거트(복숭아) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.9/50.6/132.3/4.3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순대국밥 5.6.10.
    • 고구마조림 5.6.
    • 치커리사과무침 1.5.6.13.
    • 수제탕수육/소스 1.2.5.6.10.11.12.
    • 깍두기 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1222.7/36.8/116.4/3.8
    • [석식]
    • 작은밥
    • 불닭볶음면 1.5.6.9.12.13.
    • 단무지채부침
    • 야채춘권/칠리s 1.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • 쿨피스(자두맛) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1136/39/179.9/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣