이달의식단

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이달의식단 - 2017년 11월
  • 11월 14일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기떡국 1.
    • 꽈리고추실치볶음 13.
    • 해물야채전 6.9.13.
    • 깍두기 9.
    • 가마보꼬스틱 1.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.6/31.7/441.1/3.5
    • [중식]
    • 목살파밥 1.5.6.9.10.13.
    • 맑은콩나물국 5.13.
    • 감자튀김 1.6.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 포기김치 9.
    • 코울슬로샐러드 1.5.13.
    • 우리쌀볼케이노케익 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 930.2/43.9/189/8.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부추물만두국 1.5.6.10.
    • 양상추샐러드 1.5.6.13.
    • 돈육볶음 5.6.10.
    • 고구마맛탕
    • 깍두기 9.
    • 흑임자드레싱 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1345.4/46/254.9/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣