이달의식단

이전월 2017년 5월 다음월
이달의식단 - 2017년 5월
28
  • 5월 23일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국 5.6.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 양념김구이 13.
    • 스팸구이 1.2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 애플파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 779.8/21/127.7/2.7
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 5.6.9.10.
    • 얼갈이겉절이
    • 궁중떡볶이 5.6.10.13.
    • 해물야채전 6.9.13.
    • 총각김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 927.1/30/378.2/4.6
    • [석식]
    • 작은밥
    • 짬뽕 1.5.6.
    • 후라이드통닭 1.5.6.
    • 포기김치 9.
    • 꽃맛살샐러드 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1131.7/63.1/268.3/8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣