이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 18일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개*⑤⑥⑩
    • 치커리오이무침*⑤⑥
    • 소고기버섯볶음*⑤
    • 스크럼블드에그*①⑤
    • 배추김치2
    • * 842/40.6/169.7/8.5
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 건새우미역국*⑥⑨
    • 떡돼지갈비찜*⑤⑥⑩
    • 김치전*①⑤⑥
    • 깍두기2
    • 귤*
    • * 908.9/42/250.1/4.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개*⑤⑥⑩
    • 돈육메추리알장조림*①
    • ⑤⑥⑩
    • 숙주나물*
    • 설로인허브찹스테이크*⑤⑥⑩
    • 배추김치2
    • * 748.3/31.1/203.6/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣