이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
17
  • 11월 15일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *곰국⑧
    • 혼합멸치볶음3
    • 오색진미①②⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 꿀토마토⑫
    • * 818.9/35.4/188.1/6.4
    • [중식]
    • 카레라이스3⑤⑥⑩
    • 우동장국3⑤⑥
    • 단무지무침1*
    • 후라이드치킨3①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 사과
    • * 980.7/44.9/107.9/5.4
    • [석식]
    • 흑미밥1
    • 참치숙주탕3
    • 진미채엽채조림3⑤⑥
    • 온두부-김치볶음1⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 우리콩도넛①②⑤⑥
    • * 916.5/36.8/195.4/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣