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이달의식단 - 2013년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 [조식] 수제그릴소세지①②⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 닭죽(주메뉴)1 꿀토마토⑫ 아몬드콘첵스후레이크&우유②⑥ * 990.4/53.3/252.3/5.8 [중식] 오므라이스1①②⑤⑥⑩⑫ 근대국1⑤⑥⑨ 참나물무침1 깍두기⑨ 두부적네모떡갈비&소스⑤⑥⑩⑫ 사과 * 961.7/40.2/326.7/19.8 [석식] 잡곡밥3⑤ 북어무국1⑤⑥ 돼지불고기2⑤⑥⑩ 미역줄기볶음3⑤ 깐쇼새우①⑤⑥⑨⑫ 배추김치⑨ 942.7/43.2/206.8/6.7	2 중식 [조식] 잡곡밥3⑤ 콩나물국2⑤⑥ 오리볶음/쌈무⑤⑥ 매콤고기완자3①⑤⑥⑨⑩ 배추김치⑨ 블루베리쏙쏙견과⑥ * 981.6/39.9/170.5/6.1 [중식] 잡곡밥3⑤ 꽃게찌개1⑤⑥⑧ 상추&쌈무-쌈장1⑤⑥ 목삼겹살구이⑩ 배추김치⑨ 단감①②⑥ * 983.3/49.4/188.3/7 [석식] 잡곡밥3⑤ 돈육김치찌개2⑤⑥⑩ 쑥갓나물1 두부피자소스조림3②⑤⑥⑩ 감자튀김케찹2⑤⑥⑫ 깍두기⑨ * 814.3/29.4/225.6/4.7
3 중식 [조식] 잡곡밥3⑤ 들깨무채국⑨ 주꾸미볶음3⑤⑥ 너비아니구이3⑤⑥⑩ 구이김(도시락) 배추김치⑨ 파인애플1 * 971.5/37.8/248/7.4 [중식] 잡곡밥3⑤ 물만두국1①⑤⑥⑩ 닭감자조림2⑤⑥ 톳품은볼어묵볶음⑤⑥ 깍두기⑨ 사과 975/52.6/183.8/5.3 [석식] 잡곡밥3⑤ 동태살매운탕⑤⑥⑩⑫ 계란장조림①⑤⑥ 도토리묵-양념장1⑤⑥ 미트볼조림3②⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 981.6/46.9/201.7/5.3	4 중식 [조식] 작은밥 소고기무국2⑤⑥ 비엔나볶음2②⑤⑥⑩⑫ 꽁치캔김치조림3⑤⑥ 누룽지 깍두기⑨ 바나나1 깻잎지 847.7/31.7/244.6/6.8 [중식] 영양밥&양념장⑤⑥ 건새우아욱국1⑤⑥⑨ 수육1⑨⑩ 쌈무-쌈장1⑤⑥ 구이김(도시락) 배추김치⑨ 귤 950.5/47/290.3/8 [석식] 닭살마요덮밥3①⑤⑥ 콩나물국2⑤⑥ 시금치나물1⑤⑥ 어묵떡볶이3⑤⑥ 찐납작만두&양념장⑤⑥⑩ 깍두기⑨ * 993.6/55.6/243.5/7.5	5 중식 [조식] 작은밥 김치국3⑨ 돈육곤약장조림3⑤⑥⑩ 누룽지 수제통살장어까스①⑤⑥⑨ 배추김치⑨ 블루베리쏙쏙견과⑥ * 851.2/29.8/168.9/17.9 [중식] 잡곡밥3⑤ 만두설렁탕1①⑧ 엽채멸치견과류조림 야채튀김3①②⑤⑥⑩ 석박지⑨ 찹쌀떡3②⑥ * 951.9/32.6/145.8/9.1 [석식] 잡곡밥3⑤ 부대찌개②⑤⑥⑩ 메추리알장조림2①⑤⑥ 오이양파초무침2 클로렐라오징어까스-소스1①⑤⑥⑧ 깍두기⑨ 988.1/33.8/171.8/5.1	6 중식 [조식] 작은밥 건새우무국3⑤⑥⑨ 누룽지 고추참치⑤⑥⑫ 구이김(도시락) 데리야끼스테이크⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 꿀토마토⑫ * 에너지/단백질/칼슘/철분 860.8/30.5/154/5 [중식] 급식없음 [석식] 급식없음	7 중식 급식없음	8 중식 [조식] 김치볶음덮밥3②⑤⑥⑩ 치킨텐더샐러드3①⑤⑥ 배추김치⑨ 사과 아몬드콘후르트링&우유②⑥ * 908.4/34.1/264.8/7 [중식] 비빔밥2(고기)①⑤⑥⑩ 두부된장국3⑤⑥ 계란후라이1①⑤ 배추김치⑨ 떠먹는요구르트② 방울핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫ * 910.4/39.7/628.9/7.4 [석식] 잡곡밥3⑤ 참치김치찌개1⑤⑥ 오리훈제 오색야채/쌈무①⑤ 깍두기⑨ 식빵튀김3②⑤⑥ * 985.3/45.9/199.4/8.2	9 중식 [조식] 잡곡밥3⑤ 콩나물무침3⑤ 버섯들깨탕1 소고기버섯볶음⑤⑧ 한오백햄전2①②⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 조각과일푸딩①②⑥⑪ * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.4/40.1/102.2/6.3 [중식] 급식없음 [석식] 급식없음
10 중식 급식없음	11 중식 [조식] 잡곡밥3⑤ 소고기무국2⑤⑥ 낙지볶음1⑤⑥ 통갈비맛바3⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 떠먹는요구르트② 841.9/41.1/280.9/4.7 [중식] 잡곡밥3⑤ 돈육순두부찌개⑤⑥⑩ 브로콜리-초장1⑤⑥ 봉추찜닭3⑤⑥ 우리쌀치즈가래떡①②⑤⑥⑫ 깍두기⑨ 988.1/56.2/275.5/5.7 [석식] 잡곡밥3⑤ 북어무국1⑤⑥ 떡돈육감자조림⑤⑥⑩ 숙주나물1 도톰해물완자&케첩①⑤⑥⑫ 깍두기⑨ 990.5/50.2/129.5/6.8	12 중식 [조식] 작은밥 김치국3⑨ 홍삼돼지훈제바비큐-쌈무1⑩ 누룽지 고추참치⑤⑥⑫ 배추김치⑨ 바나나1 * 893.8/44/111/5.7 [중식] 잡곡밥3⑤ 근대국1⑤⑥⑨ 계란장조림①⑤⑥ 돼지불고기2⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 떠먹는요구르트② 937.4/47.9/364.1/7.8 [석식] 기장밥 새알심만두미역국⑤⑥⑩ 오이양파초무침2 삼치구이3②⑤⑥ 마파두부⑤⑥⑩⑫ 배추김치⑨ 932.4/35.8/184.6/4.7	13 중식 [조식] 사천중화볶음밥3⑤⑨ 양상추샐러드1⑤⑥⑫ 왕새우튀김/케찹⑤⑥⑨⑫ 배추김치⑨ 아몬드콘첵스후레이크&우유②⑥ * 991/32.5/366/7.6 [중식] 작은밥 잔치국수3(큰)①⑤⑥ 양념김치&양념장③⑤⑥ 알떡스테이크&소스②⑤⑥⑩⑫ 깍두기⑨ 귤 * 841.3/24.8/133.3/4.6 [석식] 잡곡밥3⑤ 콩나물국2⑤⑥ 사각어묵볶음3⑤⑥ 오리볶음/쌈무⑤⑥ 모듬버섯전①⑤⑥ 배추김치⑨ * 987.7/40.1/205.3/6.1	14 중식 [조식] 작은밥 감자양파찌개⑤⑥ 꽈리고추돈육장조림1⑤⑥⑩ 꽁치캔김치조림3⑤⑥ 누룽지 구이김(도시락) 깍두기⑨ 앙팡유산균음료② * 888.3/34.6/347.7/6.2 [중식] 수수밥 쇠고기육개장 잡채(돈채)⑤⑥⑧⑩ 상추겉절이3⑤⑥ 순살크런치생선까스①⑤⑥ 깍두기⑨ * 955.9/28.4/166.3/5.6 [석식] 잡곡밥3⑤ 꽃게찌개1⑤⑥⑧ 미트볼조림3②⑤⑥⑩⑫ 건파래자반볶음1⑤ 야채계란말이-부①⑤ 배추김치⑨ * 967.6/44.6/253.1/7.6	15 중식 [조식] 잡곡밥3⑤ 곰국⑧ 혼합멸치볶음3 오색진미①②⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 꿀토마토⑫ 818.9/35.4/188.1/6.4 [중식] 카레라이스3⑤⑥⑩ 우동장국3⑤⑥ 단무지무침1* 후라이드치킨3①⑤⑥ 배추김치⑨ 사과 * 980.7/44.9/107.9/5.4 [석식] 흑미밥1 참치숙주탕3 진미채엽채조림3⑤⑥ 온두부-김치볶음1⑤⑥⑩ 깍두기⑨ 우리콩도넛①②⑤⑥ * 916.5/36.8/195.4/7.1	16 중식 [조식] 잡곡밥3⑤ 오리훈제-쌈무1 버섯들깨탕1 구이김(도시락) 부쳐먹는햄①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨ 사과 * 974.3/50.8/100.7/7.8
17	18 중식 [조식] 쌀밥 돈육김치찌개⑤⑥⑩ 치커리오이무침⑤⑥ 소고기버섯볶음⑤ 스크럼블드에그①⑤ 배추김치2 * 842/40.6/169.7/8.5 [중식] 쌀밥 건새우미역국⑥⑨ 떡돼지갈비찜⑤⑥⑩ 김치전①⑤⑥ 깍두기2 귤 * 908.9/42/250.1/4.8 [석식] 쌀밥 순두부찌개⑤⑥⑩ 돈육메추리알장조림① ⑤⑥⑩ 숙주나물* 설로인허브찹스테이크⑤⑥⑩ 배추김치2 748.3/31.1/203.6/7	19 중식 [조식] 작은밥 누룽지5 유부된장국⑤⑥ 감자엿조림⑤⑥ 쌈다시마-초장5 ⑤⑥ 돈육볶음 ⑩ 깍두기2 * 828.5/35.7/251.4/7.5 [중식] 작은밥 나가사끼짬뽕⑥⑨ 단무지1 통살치킨버섯탕수육⑤⑥⑫ 배추김치2 * 880/35.9/773.3/7.5 [석식] 잡곡밥 미역국5 묵은지갈비찜5 참나물무침5 잡채(고기)5 깍두기2 * 660.7/25.7/121.4/5.5	20 중식 [조식] 잡곡밥 북어국①⑤⑥ 쌈무 오리볶음탕⑤⑥ 꽈리고추멸치볶음⑤⑥ 고사리나물⑤⑥ 배추김치2 1000.2/40.6/255.1/7.9 [중식] 친환경쌀밥 순두부찌개⑤⑥⑩ 양상추샐러드-키위소스⑤⑥⑫ 감자채볶음⑤⑩ 아몬드미니스테이크&소스⑤⑥⑩⑫ 깍두기2 760.3/25/178.1/5.2 [석식] 잡곡밥1 꽃게찌개⑤⑥⑧ 미트볼데리야끼조림②⑤⑥⑩⑫ 야채소세지전①②⑤⑥⑩ 배추김치2 양념깻잎지 *858.8/29.7/217.4/6.2	21 중식 [조식] 흑미밥1 사골곰탕⑧ 꽁치김치조림⑤⑥ 쑥갓나물5 두부구이&양념장⑤⑥ 배추김치2 방울토마토⑫ 805.2/32.7/267.9/7.4 [중식] 잡곡밥 떡국① 상추&쌈장* 버섯볶음⑤⑥ 돈육볶음 ⑩ 배추김치2 900.6/36.7/98.9/7.7 [석식] 참치김치볶음밥⑤ 콩나물국 떡볶이&찐순대⑤⑥⑩ 김말이튀김⑤⑥ 깍두기2 * 852.6/22.6/215.4/7.9	22 중식 [조식] 햄야채볶음밥②⑤⑥⑩ 배추김치2 바나나 모닝빵①②⑤ 우유+시리얼⑤⑥ * 830.1/21.8/275.3/7.3 [중식] 잡곡밥 동태매운탕⑤⑥ 가마보꼬데리야끼조림⑤⑥ 오리훈제쌈무+머스타드* 참나물무침* 배추김치2 * 862.2/44.2/311.5/6.5 [석식] 잡곡밥1 건새우아욱국⑤⑥⑨ 온두부&양념장⑤⑥ 돼지고기김치볶음⑤⑥⑩ 새우튀김&타르소스 ⑤⑥⑨ 깍두기2 * 847.7/31.7/513.1/5.6	23 중식 [조식] 친환경쌀밥 참치김치찌개⑤⑥ 꽈리고추돈육장조림⑤⑥⑩ 시금치나물⑤⑥ 새우완자①⑤⑥⑨ 배추김치2 * 837.1/31.4/172.5/6 [중식] 자장라이스⑤⑥⑩ 실파계란국① 단무지무침* 깐쇼새우⑥⑫ 배추김치2 * 829.8/25.3/214.5/10.8 [석식] 잡곡밥1 등뼈감자탕⑤⑥⑩ 건파래자반볶음⑤ 피자돈까스&소스⑤⑥⑩ 깍두기2 떠먹는요구르트 * 857.2/27.2/290.8/10.1
24 중식 [조식] 작은밥 누룽지5 김치콩나물국* 양상추샐러드-파인소스⑤⑥⑫ 쭈꾸미볶음&소면 ⑤⑥ 콩도너츠①②⑤⑥ 깍두기2 876.6/20/159.8/4.3 [중식] 흑미밥1 닭개장* 브로콜리-초장⑤⑥ 우리쌀닭강정⑤⑥⑫ 배추김치2 단감 * 832.9/20.4/94.3/3.9 [석식] 잡곡밥 쇠고기미역국⑤⑥ 상추&쌈장 도토리묵-양념장⑤⑥ 삼겹살구이⑤⑩ 배추김치2 와플&딸기잼①②⑥ 984.8/40.6/99/6.4	25 중식 [조식] 작은밥 누룽지5 오징어무국5 감자엿조림⑤⑥ 진미채조림1⑤⑥ 돈육당면볶음 ⑩ 배추김치2 * 823.9/50.9/165.3/6.9 [중식] 차조밥 어묵국⑤⑥ 김치볶음②⑤⑥⑩ 알감자매운조림1 청파래오징어까스-타르소스⑤⑥ 깍두기2 932.7/25.9/171.5/8.2 [석식] 영양쌀밥 콩나물국⑤ 수육+쌈장5 쌈무* 김치전⑤⑥ 배추김치2 귤 * 907.9/34.4/195.5/8.4	26 중식 [조식] 햄야채볶음밥②⑤⑥⑩ 수제그릴소시지①②⑤⑥⑩ 배추김치2 파인애플* 우유+시리얼⑤⑥ 856.3/29.2/279.7/7.6 [중식] 새우필라프①⑤⑥⑨⑫ 우동장국①⑤⑥ 단무지무침* 떡꼬치구이⑤⑥⑫ 배추김치2 고구마범벅① * 807.3/22.9/129.9/5.6 [석식] 흑미밥1 참치숙주탕* 돈사태단호박조림⑤⑥⑩ 연두부계란찜 오이양파초무침* 배추김치2 * 848.2/42.4/245.8/9.5	27 중식 [조식] 잡곡밥 쇠고기떡만두국1 도토리묵무침⑤⑥ 아몬드멸치볶음 동그랑땡전①②⑤⑥⑩ 배추김치2 851/32.2/321.5/5.4 [중식] 쌀밥 감자양파국⑤⑥⑨ 상추겉절이⑤⑥ 돈육볶음 ⑩ 계란말이①⑤ 배추김치2 * 883.2/42/148.5/7.8 [석식] 잡곡밥 호박두부장국* 고추잡채-꽃빵⑤⑥⑧⑩ 볼어묵볶음⑤⑥ 배추김치2 불고기맛김* * 834.4/23/349.2/6.3	28 중식 [조식] 쌀밥 소고기무국* 오징어볶음⑤⑥ 두부구이&양념장⑤⑥ 배추김치2 허니아몬드* * 822.2/44/252.3/6.2 [중식] 잡곡밥 김치수제비국⑤⑥⑨ 감자채피망볶음⑤⑩ 견과갈비스테이크&소스⑤⑥⑫ 배추김치2 사과 * 882.1/14.7/136.9/3.9 [석식] 흑미밥1 건새우아욱국⑤⑥⑨ 김가루실파무침⑤⑥ 돈육콩나물볶음⑤⑥⑩ 배추김치2 빕스치즈케익①②⑥ * 857.7/37.1/290.6/7.3	29 중식 [조식] 쌀밥 떡국① 오리훈제샐러드①⑤ 왕꼬치 &칠리소스 ⑤⑥⑫ 배추김치2 단감 * 864.7/27.6/77.8/5 [중식] 삼색소보루덮밥①⑤⑩ 호박된장국5 감자왕만두&간장⑤⑥ 고구마치즈스틱&케찹⑤⑥⑫ 배추김치2 귤 * 890/37.4/160.1/5.2 [석식] 잡곡밥 건새우무국* 두부조림⑤ 콩나물무침 소고기버섯볶음⑤ 배추김치2 842.9/33.8/398/7.6	30 중식 [조식] 흑미밥1 육개장* 옥수수계란찜5 잡채말이어묵볶음⑤⑥ 사과 배추김치2 985.8/43.6/423.4/7.3 [중식] 잡곡밥 얼갈이된장국⑤⑥ 닭살데리조림⑤⑥ 해물완자전①⑤⑥ 미역줄기맛살볶음⑤⑥ 배추김치 * 883.2/42/148.5/7.8 [석식] 영양쌀밥 동태찌개⑤⑥ 미트볼케첩조림②⑤⑥⑩⑫ 건파래볶음⑤ 콩도너츠①②⑤⑥ 배추김치 * 823.9/50.9/165.3/6.9

11월 6일 수요일

중식
- [조식]
- 작은밥
- 건새우무국3⑤⑥⑨
- 누룽지
- 고추참치⑤⑥⑫
- 구이김(도시락)
- 데리야끼스테이크⑤⑥⑩
- 배추김치⑨
- 꿀토마토⑫
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 860.8/30.5/154/5
- [중식]
- 급식없음
- [석식]
- 급식없음
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣