이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 31일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개2*
    • 오리훈제-쌈무2
    • 고구마순나물무침1
    • 참치야채볶음1
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854.9/36.5/140.2/8.5
    • [중식]
    • 보리밥
    • 콩나물국2
    • 명엽채조림1
    • 꽁치캔김치조림3
    • 깍두기
    • 삼각돈까스&소스3
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.9/40.5/301.1/6.2
    • [석식]
    • 제육덮밥2*
    • 오이냉국
    • 홍게살너겟-머스타드소스1
    • 배추김치
    • 수박1
    • 핫케익
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.4/55.9/270.3/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣