이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 29일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3
    • 메추리알장조림2
    • 갈치감자조림1
    • 쑥갓나물1
    • 버섯들깨탕1
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 822.9/32/141.5/6.6
    • [중식]
    • 잡곡밥3
    • 근대국1
    • 등뼈김치찜1
    • 고구마순나물무침1
    • 참치어산적3
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 845.5/38.8/352.2/8.7
    • [석식]
    • 수수밥
    • 불낙전골3
    • 찜닭3
    • 숙주나물2
    • 배추김치
    • 카카오아이스슈1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 936.7/48.7/156.3/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣