이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 6일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥
    • 삼색수제비국3
    • 꽈리고추돈육장조림1
    • 가지나물1
    • 누룽지
    • 조기구이1
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.3/46.8/158.3/11.2
    • [중식]
    • 잡곡중간밥3
    • 온소바1
    • 돈육김치볶음3
    • 느타리버섯전
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 611.5/23.6/107.5/5
    • [석식]
    • 콩나물밥2
    • 춘권야채무침3
    • 구이김3
    • 배추김치
    • 수박화채1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 558/20.1/145.2/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣