이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 18일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3
    • 배추된장국2
    • 쇠고기버섯볶음1
    • 누룽지
    • 스팸구이
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 955.9/33.6/162.2/6.3
    • [중식]
    • 흑미작은밥
    • 오징어링 튀김1
    • 깍두기
    • 반계탕3
    • 수박1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.2/39.2/46.9/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣