이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
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  • 4월 22일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥
    • 쇠고기미역국
    • 계란장조림
    • 갈치감자조림1
    • 참나물무침1
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.7/39.1/133.1/5.2
    • [중식]
    • 잡곡밥
    • 건홍합무국3
    • 닭고구마조림1
    • 깻잎순나물
    • 배추김치
    • 구운두부적&칠리소스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 937.6/42.8/255.1/5.5
    • [석식]
    • 차수수밥
    • 청국장1
    • 아귀콩나물찜1
    • 아몬드멸치볶음1
    • 떡갈비&데리소스3
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.3/38.1/350/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣