이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
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  • 4월 19일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥
    • 감자양파찌개
    • 돈육메추리알장조림1
    • 얼갈이나물3
    • 오징어링 튀김
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.2/35.5/230.4/6
    • [중식]
    • 잡곡밥
    • 동태찌개1
    • 비엔나볶음2
    • 콩나물무침3
    • 시금치옥수수전3
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 830.6/37.8/243.1/5.6
    • [석식]
    • 우동장국3
    • 잡채덮밥1
    • 단무지부추무침1
    • 생선까스-소스1
    • 깍두기
    • 바나나1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.5/24.9/113/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣