이달의식단

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이달의식단 - 2009년 3월
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  • 3월 15일 일요일

  • 중식
    • 조식
    • 조랭이떡국
    • 흑미밥
    • 김치잡채
    • 주먹구이+케찹
    • 참치야채볶음
    • 김치/깍두기
    • 누룽지
    • 중식
    • 돈등뼈감자탕
    • 찰현미밥
    • 낙지볶음
    • 건파래무침
    • 숙주나물
    • 김치/깍두기
    • 석식
    • 아욱국
    • 보리찰밥
    • 해물볶음우동
    • 자반고등어구이
    • 참나물무침
    • 김치/깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣