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이달의식단 - 2009년 2월
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1 중식 <조식>미역국,잡곡밥,김치잡채,계란말이,참나물무침,김치/깍두기,누룽지 <중식>육개장,잡곡밥,모듬햄볶음,돈장조림,오이무침,김치/깍두기 <석식>호박된장국,잡곡밥,닭다리후라이드.돈채양배추볶음,구이김+양념장,김치/깍두기	2 중식 <조식>북어무국,잡곡밥,쭈꾸미볶음,숯불바베큐+케찹,콩나물무침,김치/겉절이,미니딸기잼파이 <중식>수제비국,찰현미밥,춘천식닭볶음,온두부+김치볶음,오이무침,깍두기 <석식>하이라이스,미소시루,쫄면,오이피클,화인쿨,김치/깍두기	3 중식 <조식>돈육김치찌개,흑미밥,갈치구이,주먹구이야채볶음,미역줄기볶음,김치/겉절이,누룽지 <중식>감자국,보리밥,매운돼지갈비조림,공치소금구이,미역초무침,김치/깍두기 <석식>어묵무국,수수밥,궁중떡볶이,스크램블애그,깻잎김치,김치/깍두기	4 중식 <조식>청국장찌개,잡곡밥,닭다리매콤조림,진미채조림,도시락김,김치/겉절이,파인애플 <중식>콩나물밥+양념장,맑은된장국,너비아니야채조림,고구마맛탕,귤,김치/깍두기 <석식>참치찌개,보리찰밥,한식잡채,프랑크햄+칠리소스,숙주나물무침,김치/깍두기	5 중식 <조식>한우무국,잡곡밥,코다리강정,미트볼조림,계란후라이,김치/겉절이,요구르트 <중식>순두부찌개,현미찰밥,삼치무조림,동그랑땡전,건새우호박볶음,김치/깍두기 <석식>목삼겹살구이,잡곡밥,매콤콩나물국,상추+쌈장,마늘쫑무침,김치/깍두기,수정과	6 중식 <조식>조랭이떡국,수수밥,고등어엿장조림,스모크햄전,치커리무침,김치/겉절이,딸기잼식빵 <중식>오징어매운탕,기장밥,돈육간장볶음,도토리묵상추겉절이,김치전,깍두기 <석식>미역국,현미찰밥,닭갈비,참치야채볶음,시금치무침,김치/깍두기	7 중식 <조식>부대지개,잡곡밥,순살닭고기볶음,미니돈까스,콩자반,김치/겉절이,사과 <중식>우동,작은밥,포테이토고로케+케찹,배추겉절이,딸기케익,깍두기 <석식>모듬버섯전골,잡곡밥,낙지볶음,돈장조림,청포묵삼색무침,김치/깍두기
8 중식 <조식>동태무국,찰현미밥,두반장제육볶음,통계란조림,쌈다시마+초장,김치/깍두기,누룽지 <중식>꽃게탕,잡곡밥,조기구이,고기완자전,멸치볶음,김치/깍두기 <석식>호박두부된장국,잡곡밥,오리주물럭,물만두+양념장,민물새우시래기지짐,김치/깍두기	9 중식 <조식>참치찌개,잡곡밥,갈치무조림,도토리묵+양념장,오이무침,김치/겉절이,황도맛젤리 <중식>순두부찌개,잡곡밥,동그랑땡댜채볶음,떡감자조림,부추겉절이,김치/깍두기 <석식>부대찌개+라면사리,잡곡밥,후라이드치킨,치커리무침,아몬드머친,김치/총각김치	10 중식 <조식>매콤어묵무국,흑미밥,돈수육+새우젓,야채계란찜,깻잎김치,김치/겉절이,누룽지 <중식>콩나물국,보리찰밥,돈육고추장볶음,삼치구이,양배추찜+양념장,김치/깍두기 <석식>물만두국,현미찰밥,고등어신김치조림,메추리돈장조림,상추겉절이,김치/깍두기	11 중식 <조식>꽃게탕,찰보리밥,오리고기야채볶음,연두부+양념장,멸치볶음,김치/겉절이,요구르트 <중식>햄김치볶음밥,맑은된장국,계란후라이,미니핫도그+케찹,단무지,깍두기/바나나 <석식>미역국,수수밥,돼지갈비찜,볼어묵조림,마늘쫑무침,김치/깍두기	12 중식 <조식>조랭이떡국,잡곡밥,꽁치무조림,스팸구이,진미채야채무침,김치/겉절이,누룽지 <중식>북어국,찰현미밥,수제탕수육+과일소스,두부양념조림,도라지무침,김치/깍두기 <석식>아욱국,흑미밥,닭다리매콤조림,쥐어채조림,감자채당근볶음,김치/깍두기	13 중식 <조식>호박된장국,보리찰밥,주먹구이케찹범벅,꾸꾸미볶음,건새우볶음,김치/겉절이,파인애플 <중식>오징어무국,기장밥,닭가슴살야채볶음,왕만두+양념장,오이겉절이,김치/깍두기 <석식>돈육김치찌개,잡곡밥,조기구이,파인미트볼조림,콩나물무침,김치/깍두기	14 중식 <조식>콘푸레이크,우유,호박죽,야채샌드위치,배추김치,사과 <중식>카레라이스,계란국,햄커틀렛,오이피클,초코쿠키,김치/깍두기 <석식>감자국,잡곡밥,꽃게양념찜,돈채피망볶음,호박볶음,김치/깍두기
15 중식 <조식>두부김치찌개,잡곡밥,닭볶음탕,건파래볶음,참나물무침,김치/깍두기,누룽지 <중식>근대된장국,잡곡밥,낙지볶음,햄벅스테이크소스조림,브로컬리+초장,김치/깍두기 <석식>수제비국,잡곡밥,돈육강정,참치야채볶음,시금치무침,김치/깍두기	16 중식 <조식>순두부찌개,잡곡밥,조기구이,미트볼야채볶음,마늘쫑무침,김치/겉절이,누룽지 <중식>미역국,기장밥,마파두부,돈장조림,솎음나물무침,김치/깍두기 <석식>돼지고기김치찌개,잡곡밥,해물볶음우동,자반고등어구이,치커리무침,김치/깍두기	17 중식 <조식>감자국,수수밥,제육두반장볶음,옛날소시지전,쌈다시마+초장,김치/겉절이,딸기 <중식>부대찌개,흑미밥,콩나물잡채,삼색계란찜,삼겹살김치볶음,깍두기 <석식>북어국,현미밥,땅콩돈육강정,두부조림,멸치볶음,김치/깍두기	18 중식 <조식>물만두국,현미찰밥,갈치무조림,두부계란전,미역줄기볶음,김치/겉절이,누룽지 <중식>쫄짜장면,작은밥,군만두+양념장,단무지,리브,김치/깍두기 <석식>어묵무국,보리찰밥,고구마닭가슴살볶음,청포묵삼색무침,오이무침,김치/깍두기	19 중식 <조식>오징어무국,잡곡밥,닭볶음탕,호박볶음,구이김+양념장,김치/겉절이,모닝빵+생크림 <중식>콩나물국,현미찰밥,돼지갈비김치떡찜,연두부+양념장,건새우볶음,깍두기 <석식>뼈다귀감자탕,수수밥,삼치무조림,햄스크램블애그,진미채조림,김치/깍두기	20 중식 <조식>한우무국,잡곡밥,쭈꾸미볶음,동그랑땡전,콩나물무침,김치/겉절이,누룽지 <중식>참치찌개,흑미밥,안동찜닭,건파래볶음,시금치무침,김치/깍두기 <석식>호박된장국,잡곡밥,돈수육+새우젓,모듬야채튀김,배추겉절이,깍두기	21 중식 <조식> 동태찌개 흑미밥 너비아니피망볶음 어묵볶음 쥐어채조림 김치/겉절이 사과 <중식>낙지덮밥,계란국,왕꼬치+케찹,감자조림,초코홀도넛,김치/깍두기
22	23 중식 <조식> 참치찌개 잡곡밥 돈육고추장볶음 물만두+양념장 깻잎김치 김치/겉절이 누룽지 <중식> 순두부찌개 흑미밥 고등어신김치조림 동그랑땡야채볶음 마늘쫑무침 김치/깍두기 <석식> 수제돈까스+데미소스 작은밥 크림스프 양상추샐러드+키위D 요구르트 김치/깍두기	24 중식 <조식> 콩나물국 잡곡밥 조기구이 돈채파프리카볶음+쌈무 콩자반 김치/겉절이 능금주스 <중식> 어묵무국 현미찰밥 닭다리바베큐조림 땅콩멸치볶음 건파래무침 김치/깍두기 <석식> 감자국 흑미밥 돈육간장볶음 스크램블애그 치커리무침 김치/깍두기	25 중식 <조식> 미역국 기장밥 오리정육불고기 쭈꾸미숙회 부추나물 김치/겉절이 <중식> 잔치국수 작은밥 미트볼피망볶음 으깬감자샐러드 딸기케익 김치/깍두기 <석식> 동태찌개 찰보리밥 치즈맛떡볶이 돈육완자전 오이양파무침 김치/깍두기	26 중식 조식 북어국 잡곡밥 돼지갈비찜 김계란말이 상추겉절이 김치/겉절이 파인애플 중식 돼지고기김치찌개 현미밥 골뱅이야채초무침 참치야채볶음 솎음나물 김치/깍두기 석식 두부된장국 잡곡밥 닭고기감자볶음 카레갈치구이 시금치무침 김치/깍두기	27 중식 <조식> 육개장 현미밥 삼치무조림 연두부+양념장 미역줄기볶음 김치/겉절이 누룽지 <중식> 오징어매운탕 잡곡밥 닭고기깐풍기 어묵볶음 콩나물무침 김치/깍두기	28

2월 28일 토요일

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