이달의식단

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이달의식단 - 2008년 7월
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  • 7월 7일 월요일

  • 중식
    • 조식
    • 미역국,잡곡밥,오리정육불고기,볼어묵야채조림,감자채피망볶음,김치/겉절이/누룽지
    • 열량 866kcal 단백질 20g 칼슘291mg
    • 중식
    • 순두부찌개,잡곡밥,닭볶음탕,잔멸치땅콩조림,맛살미역줄기볶음,배추김치
    • 열량 827kcal 단백질 38g 칼슘279mg
    • 석식
    • 잔치국수,작은밥,핫도그+케찹,열무김치,깍두기,쵸코케익
    • 열량 942kcal 단백질 26g 칼슘146mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣