이달의식단

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이달의식단 - 2008년 8월
  • 8월 1일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 한우무국, 잡곡밥 ,갈치구이, 숯붗바베큐엿장조림, 깻잎찜, 김치/겉절이 ,바나나/누룽지
    • 열량 878kcal 단백질 39g 칼슘 204mg
    • 중식
    • 육개장, 잡곡밥, 돈육고추장불고기, 곤약어묵볶음 ,마늘쫑무침, 배추김치
    • 열량 880kcal 단백질 38g 칼슘 213mg
    • 석식
    • 산채비빔밥, 맑은콩나물국, 계란후라이, 약고추장, 단무지, 배추김치/과일음료
    • 열량 823kcal 단백질 30g 칼슘 269mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣