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오늘의식단

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  • 10월 30일 수요일
  • 조식
    • 달걀굴소스볶음밥 (1.5.6.13.18)
    • 모닝빵*딸기쨈 (1.2.5.6.13)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 미니돈까스양념조림 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오이피클 (13)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 순두부찌개 (5.6.10.13)
    • 참치마요&김 (1.5.18)
    • 돼지고기콩나물찜 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 붕어빵 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵매운탕 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 소세지케찹볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 두부구이*양념장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 23.1
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 88.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 146.4
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):886.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 158.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 89.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):914.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 491.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.0
    칼슘(mg) : 238.3
    철분(mg) : 4.4