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오늘의식단

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  • 10월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국 (1)
    • 콩나물무침 (5)
    • 푸질리케찹볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 미니돈까스양념조림 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 짜장라이스 (5.6.10.13.16)
    • 실파달걀국 (1)
    • 꼬들단무지무침
    • 수제탕수육 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰새우탕 (5.6.9.13)
    • 쫄면무침 (5.6.13)
    • 브로콜리흑임자소스무침 (1.5)
    • 훈제오리채소볶음 (2.5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 91.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 85.9
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 235.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 74.1
    칼슘(mg) : 316.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.6
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 103.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 95.9
    철분(mg) : 1.6