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오늘의식단

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  • 10월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크루아상*딸기쨈 (1.2.5.6)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 오리주물럭 (5.6)
    • 감자카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경 보리밥
    • 닭개장 (1.15)
    • 돼지청경채볶음 (10)
    • 떡갈비스틱강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 상추사과무침
    • 불닭볶음 (2.5.6.13.15)
    • 알감자꼬치*케찹 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):853.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.2
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 556.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 235.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):829.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 136.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):810.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 832.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.1
    칼슘(mg) : 238.5
    철분(mg) : 6.0