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오늘의식단

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  • 10월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 된장찌개 (5.6)
    • 양배추샐러드*참깨드레싱 (1.5.12)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 뼈없는미니바베큐 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 어묵매운탕 (1.5.6)
    • 바베큐소스목살조림 (2.6.10.12.13)
    • 오이양파무침
    • 레몬깐쇼새우 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 불오징어볶음 (2.5.6.13.17)
    • 튀김만두 (5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 초코쌀뻥 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):813.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 244.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):981.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 229.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 115.7
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):829.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 22.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 171.2
    철분(mg) : 6.4