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오늘의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 북어채국 (5)
    • 참깨드레싱샐러드 (1.5)
    • 닭살채소볶음 (15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼큰콩나물국 (5)
    • 광양식아로니아오리불고기 (5.6)
    • 백순대볶음 (2.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 상추쌈*쌈장
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.5.9.10)
    • 유부장국 (5)
    • 달걀후라이 (1)
    • 뿌링오징어팝콘 (2.5.6.13.16.17)
    • 깍두기 (9)
    • 아망추 (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 661.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 112.7
    칼슘(mg) : 228.1
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):818.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 376.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 287.9
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):808.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 223.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 194.1
    철분(mg) : 3.6