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오늘의식단

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  • 12월 5일 화요일
  • 조식
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 두부조림 (5)
    • 간장돈육불고기 (10)
    • 김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경쌀밥
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 얼갈이된장국
    • 새우시래기지짐 (9)
    • 닭갈비 (15)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 갓김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 비빔막국수(소) (3.5.6.16)
    • 콩나물국 (5)
    • 한방수육 (10)
    • 배추겉절이
    • 배추김치 (9)
    • 상추&쌈장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):901.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 102.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 1094.1
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):815.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 258.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 984.4
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):898.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 46.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 1196.0
    철분(mg) : 3.0