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오늘의식단

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이전월 2023년 9월 다음월
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  • 9월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 진미채조림 (1.5.17)
    • 콩나물무침 (5)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 육개장 (16)
    • 오이부추무침
    • 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 찰흑미밥
  • 석식
    • 낙지비빔밥 (5)
    • 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 스모크햄전&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 닭통살꼬치 (5.6.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 50.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 685.7
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):950.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 30.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 970.0
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):827.6 Kcal
    탄수화물(g) : 56.8
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 117.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 921.6
    철분(mg) : 8.1