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오늘의식단

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  • 9월 11일 월요일
  • 조식
    • 베이컨달걀볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 깻잎장아찌
    • 오이부추무침
    • 닭봉오븐구이 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 콘푸로스트&흰우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 북어달걀국 (1)
    • 참나물겉절이
    • 청포묵미나리무침
    • 제육볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 배추된장국 (5.6)
    • 돼지고기마늘구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 상추쌈
    • 열무비빔국수(소) (5.6.9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):990.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 641.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 61.6
    칼슘(mg) : 1020.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):665.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 67.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 855.0
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(석식):646.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.0
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 70.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 979.3
    철분(mg) : 2.6