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오늘의식단

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  • 11월 22일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개5.10.13.
    • 새우살애호박볶음5.9.13.
    • 치킨너겟/머스터드1.2.5.6.13.15.
    • 초코크림츄러스과자1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 육개장1.13.16.
    • 돈사태떡찜5.6.10.
    • 상추무침
    • 오징어김치전1.5.6.17.
    • 배추김치9.13.
    • 초코칩트위스트1.2.6.
  • 석식
    • 참치마요덮밥1.5.6.13.
    • 매운콩나물국5.13.
    • 청경채나물
    • 배추김치9.13.
    • 과수원음료
    • 사과에이드
    • 소떡소떡꼬치5.6.10.12.15.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):939.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 44.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 100.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):987.5 Kcal
    탄수화물(g) : 149.9
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 88.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 90.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):944.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 414.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 142.2
    철분(mg) : 6.9