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오늘의식단

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  • 11월 1일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 순두부찌개1.5.10.13.18.
    • 갈치감자조림
    • 치킨너겟/머스터드1.2.5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 미니뿌셔뿌셔1.2.5.
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 맑은미역국
    • 아욱된장무침5.6.13.
    • 닭볶음탕6.15.
    • 콩고물꿔바로우1.5.6.10.
    • 배추김치9.13.
    • 사과워터젤리
  • 석식
    • 잡채덮밥/짜장소스1.5.6.8.10.13.
    • 유부장국5.
    • 김치메밀전병1.2.3.5.6.10.13.
    • 단무지무침
    • 배추김치9.13.
    • 요구르트
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 37.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 94.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):942.7 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 185.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(석식):941.6 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 59.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 154.2
    철분(mg) : 3.6