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오늘의식단

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  • 11월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부추계란국1.13.
    • 진미채조림5.13.17.
    • 오리훈제/소스1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 스위트플럼쥬스
  • 중식
    • 친환경검정콩밥5.
    • 등뼈김치찌개10.
    • 고등어무조림
    • 양념깻잎무침
    • 순살닭강정1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 크림스프2.5.6.13.
    • 새알만두치즈그라탕2.5.6.10.12.13.
    • 등심돈까스/소스1.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 금귤에이드
    • 오이피클13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.9
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 48.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 49.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):905.9 Kcal
    탄수화물(g) : 137.2
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 163.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 132.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):933.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 53.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 191.9
    철분(mg) : 4.6