완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 12일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 부추무침 (5.6.13)
    • 소시지케첩볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 싸먹는오리
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 오징어덮밥 (5.6.13.17)
    • 두부달걀탕 (1.5)
    • 볶은김치 (9)
    • 바질크림떡볶이 (2.5.10.13.16)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.18)
    • 배100%주스 (13)
  • 석식
    • 나물비빔밥 (5.6.16)
    • 팽이버섯된장국 (5)
    • 참나물도토리묵무침 (5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 계란후라이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 사과100%주스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1611.4 Kcal
    탄수화물(g) : 184.4
    단백질(g) : 56.3
    지방(g) : 68.1
    비타민A(R.E) : 556.2
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 108.9
    칼슘(mg) : 258.3
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(중식):957.5 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 116.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 169.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):875.3 Kcal
    탄수화물(g) : 117.2
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 337.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 57.8
    칼슘(mg) : 122.6
    철분(mg) : 4.2