완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 10일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 (5.6)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 한우불고기 (16)
    • 배추김치 (9)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    • 오렌지
  • 중식
    • 새우크림카레 (2.5.6.9.12.13.16.18)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 왕만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 가지나물(셀프) (5.6)
    • 어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 자율밥
    • 유부우동(大) (5.6.9.13)
    • 메추리알볼어묵조림 (1.5.6.13)
    • 청파래오징어까스 (1.2.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 닭가슴살샐러드 (5.6.12.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1086.1 Kcal
    탄수화물(g) : 181.4
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 630.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 82.5
    칼슘(mg) : 390.0
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):1050.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 63.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 167.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1050.6 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 229.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 213.2
    철분(mg) : 3.4