완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 9일 목요일

  • 조식
    • 유부초밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
    • 팽이버섯된장국 (5)
    • 꽈리고추닭봉조림 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 떠먹는요거트 (2)
    • 핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치밥 (1.6)
    • 북어채무국
    • 콩나물무침 (5)
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 반반치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 자율밥
    • 라구파스타 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 그린샐러드 (5.6.12)
    • 목살큐브스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘바게트 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1360.3 Kcal
    탄수화물(g) : 175.5
    단백질(g) : 59.1
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 561.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 67.2
    칼슘(mg) : 712.2
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(중식):957.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.5
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 195.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 252.3
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):1474.2 Kcal
    탄수화물(g) : 170.1
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 58.3
    비타민A(R.E) : 104.8
    티아민(mg) : 4.8
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 117.2
    철분(mg) : 5.6